近几年，功能饮料市场发展迅速，不少人认为它们比普通甜饮料更健康，也有人觉得，功能饮料喝多了可能引发焦虑失眠。今天，我们就来聊聊关于功能饮料的事。喝功能饮料能提神抗疲劳？有的人可能会觉得，虽然时常熬夜不利于健康，但功能饮料“营养丰富”可以在熬夜的时候来一瓶，提神醒脑，还能抗疲劳。但，真的是这样吗？根据
2025-07-28 09:33:00 0
“全民热练——国家喊你‘瘦’起来” 三亚市文化馆首期短训课程启动
2025-03-31 15:38:00
【来源：南海网】
南海网3月31日消息（记者 沙晓峰）为积极响应国家卫健委关于推动全民健康的号召，3月30日，由三亚市文化馆携手国药中服免税三亚店联合主办的短训课程在国药中服免税三亚店启动。本期短训课程以 “全民热练——国家喊你‘瘦’起来”为主题，通过打造集健康饮食课堂、减脂健身操、塑形瑜伽于一体的多元课程体系，全面普及健康知识，满足人民健身需求。
“全民热练——国家喊你‘瘦’起来”短训课程在三亚启动。记者 沙晓峰 摄
在健康饮食课堂，专业老师围绕 “糖、脂肪、蛋白为人体供能的路径及机制” 这一核心内容，引导市民深入探索食物营养的奥秘，学会合理搭配三餐，为体重管理打下坚实饮食基础。课堂不仅讲解理论知识，在互动交流环节，市民们踊跃发言，分享各自减脂过程中的饮食心得与实用窍门，现场氛围热烈。
走进减脂健身操班，30名学员伴随动感的音乐节奏，尽情跳跃、挥洒汗水。他们以饱满的热情点燃生活激情，在释放日常压力的同时，逐步塑造健康体魄。
“全民热练——国家喊你‘瘦’起来”短训课程在三亚启动。记者 沙晓峰 摄
塑形瑜伽课程也有序开展。学员们在舒缓的节奏中，进行拉伸、扭转和平衡练习，让身体在宁静的氛围里实现蜕变，由内而外地散发优雅气质。
在健身活动开展过程中，主办方还贴心地为学员提供免费健康茶饮，并现场进行血压测量，进一步丰富市民的健康体验。
据三亚市文化馆相关负责人介绍，本次课程作为文化馆精心筹备的首期短训课程，共计6节课时，将持续至4月26日，旨在为有健身需求的市民提供优质服务。未来，三亚市文化馆将持续关注市民需求，推出不同主题、形式多样的短训课程，以高品质的文化供给，不断提升人民群众的文化获得感与幸福感 。
责任编辑：符金花
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