早在2020年10月14日，新民晚报新民App曾刊登《尴尬！这个轨交换乘站没有厕所》一文，报道了市民张女士在9号线和13号线轨交马当路站换成时遭遇“内急”，却在站内找不到厕所，场面一度十分尴尬。近日，张女士再一次在马当路站换乘时遭遇内急。不过，让她感到欣喜的是，她看到站内已经建成了厕所。“这真的是太
2025-06-25 07:47:00 0
保安的夜班怎么熬
2025-01-05 19:35:21
熬过保安夜班可以采取以下策略：
保证充足的睡眠：
尽管夜班可能打乱你的生物钟，但保持7到8小时的睡眠对提高工作效率至关重要。如果可能，可以在工作前3小时小憩一会。
合理安排饮食：
夜班前避免吃油腻和刺激性食物，选择清淡易消化的食物，并注意补充优质蛋白质和维生素A。
提神醒脑：
可以使用咖啡、茶或红牛等提神饮料，也可以准备风油精等物品来缓解困倦。
保持工作场所整洁：
一个整洁的工作环境不仅有助于提高工作效率，还能给上级留下良好印象。
认真巡逻：
勤巡逻和签到，特别是对于有特殊保护需求的区域如发电机、财务室等，要特别留意。
做好交接班记录：
清晰记录交接班的时间、人员和事项，确保工作的连续性和责任的明确。
避免擅离职守：
如有必要外出，务必留下联系方式，以防万一。
适当活动：
可以起来走走、做做拉伸运动，促进血液循环。
改善工作环境：
保持工作空间明亮、温度适宜，并适当增加娱乐设施如收音机，以缓解夜班的枯燥。
调整排班制度：
适当缩短夜班时长，增加人员配置，提供轮换空间，以及给予夜班保安特殊福利和补贴。
通过上述方法，可以帮助你更好地应对保安夜班，并尽量减少其对健康和生活的影响。
相关推荐
- 详细阅读
-
BOMPANI燃气灶售后服务概览:热线、公众号与维修中心介绍详细阅读
BOMPANI燃气灶全国统一售后客服电话：400-883-2086BOMPANI燃气灶以其卓越的安全性能和可靠的品质保障，赢得了广泛的市场认可。为了确保用户在使用过程中能够得到及时有效的帮助，BOMPANI燃气灶提供24小时人工服务，以满足不同用户的需求。本文将详细介绍BOMPANI燃气灶的相关
2025-06-25 06:02:31 100
-
德施曼智能锁售后热线24小时人工热线详细阅读
德施曼智能锁以其卓越的安全性能和可靠的品质，成为众多用户的选择。然而，在使用过程中，可能会遇到德施曼智能锁相关的问题，影响正常使用。本文将为您提供德施曼智能锁的售后联系方式，并分析德施曼智能锁的可能原因及解决方法。一、德施曼智能锁售后联系方式德施曼智能锁售后服务电话为 400-883
2025-06-25 06:01:45 100
-
珂洋（KY）保险柜全国统一24小时售后服务热线号码详细阅读
在领域中珂洋（KY）保险柜逐渐崭露头角，成为包括珂洋（KY）保险柜公司售后服务热线400-883-2086和维修维修电话专线400-883-2086备受关注的品牌。那么珂洋（KY）保险柜究竟是何时名声大噪的呢？珂洋（KY）保险柜的声名鹊起并非偶然。在长期的市场竞争中，凭借其对品质的严格把控和
2025-06-25 06:00:13 100
-
山东U18女足获全运会第四名 李新起：队员背上想赢怕输的包袱详细阅读
闪电体育6月25日讯24日，第十五届全国运动会足球项目女子18岁以下组三、四名决赛，山东队对阵浙江队。经过90分钟的较量，最终山东队0-4不敌浙江队，获得第四名，追平了山东女足在全运会最好成绩。总结本次比赛，山东U18女足主帅李新起直言，队员们没有充分考虑全运会的艰苦性，淘汰赛背上了想赢怕输的包袱。
2025-06-25 01:51:00 0