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2025-07-20 20:30:49 100
排毒养颜的秋葵的家常做法凉拌
2023-07-04 15:37:58
今天教大家凉拌秋葵的家常做法
食材：土豆、秋葵、番茄、小米辣
土豆
秋葵
番茄
小米辣
土豆去皮切片蒸熟
加盐、胡椒粉搅拌均匀
压成土豆泥
秋葵洗净焯水，过凉水，切去头部
准备一个圆碗刷一层油
秋葵码一圈在碗边
再把土豆泥压在中间
倒扣装盘
在碗中加入一勺生抽、一勺耗油、少许鸡精、一勺淀粉
加一碗水搅拌均匀
倒入锅中，不断搅拌至浓稠
浇在秋葵上
用番茄和小米辣装饰即可
凉拌秋葵，节日里的一抹小清凉
清爽可口
一道不错的开胃菜
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2025-07-20 20:25:04 100